30. Juli 2018

Hallo Sommer (Freebies)


Ein kurzes Hallo aus meiner Sommerpause. Es ist noch früh, die Fenster sind weit geöffnet, kühle Luft strömt ein; ich sitze am Küchentisch, trinke meinen zweiten Cappuccino und bin entspannt und glücklich. Zu jeder anderen Jahreszeit wäre das nicht wirklich etwas Besonderes, aber es ist Sommer und aufgrund der Hitzewelle der letzten zwei Wochen ist heute eben etwas ganz Besonderes für mich: Denn heute ist der erste Tag seit zwei Wochen, an dem wir nicht im Dunkeln wohnen und uns wünschen, auf den Färöer-Inseln zu leben (dort ist es auch im Sommer durchschnittlich um die 15 Grad).

Die letzten zwei Wochen wirken noch nach: Mein Kopf ist noch schwer von der Dauermigräne, mein Körper überhitzt und ich bin übermüdet. Aber all das zählt jetzt gerade nicht. Ich fühle mich gut und lächle schon den ganzen Morgen. Ich spüre den kühlen Wind in meinen Haaren und auf meiner Haut. Ich genieße jeden Schluck meines Cappuccinos und fühle mich motiviert und kreativ. Ich genieße diese kleinen Momente gerade sehr.

Vielleicht wird es heute wieder heiß. Vielleicht droht auch diese Woche wieder eine Hitzewelle. Vielleicht... Aber das zählt für mich gerade nicht. Ich bin jetzt gerade im Hier und Jetzt und denke nicht weiter. Das entspannt mich. Und ich bin dankbar dafür. Und wenn ich es mir recht überlege, dann bin ich der Hitzewelle auch ein wenig dankbar. Denn sie hat mich schließlich zu den Wallpapern inspiriert, die ich mir eben erstellt habe: Hitze = Wüstenfeeling = Kakteen, Ihr versteht schon.

Jetzt da ich diese Zeilen schreibe, merke ich, wie einfach und doch so elementar Achtsamkeit ist. Und auch dafür bin ich dankbar: Dass ich mich eingelassen habe auf meine Achtsamkeitsreise. Auch wenn sie nicht immer einfach ist, meist sogar recht steinig. Aber in Momenten wie diesen bin ich dankbar, dass ich mich auf die Reise begeben habe. Sie ist jeden Schritt wert.


Freebies

Wie immer gilt: Zum Download gelangt Ihr unter dem Vorschaubild (mit dem Klick werdet Ihr zu Dropbox weitergeleitet). Und die Freebies sind nur für den privaten Gebrauch bestimmt.
 


Credits für die Grafiken: Designed by BiZkettE1 / Freepik

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